Prisluhnite glasbeni terapiji proti stresu

Glasba že od nekdaj vpliva na človekovo razpoloženje, nanjo se odzivamo že v maminem trebuhu, v zadnjem času pa jo kot metodo zdravljenja stresa in posledično tudi za izboljšanje fizičnega zdravja, priporoča vedno več znanstvenikov, zdravnikov in terapevtov. Ti razvijajo posebne slušne treninge, ki blagodejno vplivajo na človekov um.

V ta namen se je združila skupina terapevtov, ki so v sodelovanju z britanskim bendom Marconi Union sestavili glasbeno kompozicijo z naslovom Weightless, ki naj bi blažila stres.

Ustvarjalci so prepričani, da gre za ultimativno sprostitveno pesem, to pa so podkrepili s pozitivnimi rezultati ob testiranju na fokusni skupini. Test so opravili na skupini šestdesetih oseb, med njimi se jih je 65 odstotkov po poslušanju pesmi počutilo bolje.

Pesem naj bi umirila dihanje in utrip srca ter zmanjšala aktivnost možganov, kar blagodejno vpliva na stres. Ali ima pesem kaj učinka na vas, preverite spodaj.