Vse o 14. Ljubljanskem maratonu
14. Ljubljanski maraton podiral rekorde
Ljubljana - V soboto in nedeljo, 24. in 25 oktobra, so ljubljanske ulice zavzeli tekači. Rekordni udeležbi sta sledila še nova rekorda ljubljanskega maratona, ki sta ju postavila tekača iz Kenije.
14. Ljubljanski maraton
Neuradni rezultati
Za nami je že 14. izvedba ljubljanskega maratona, ki je znova podiral rekorde. V dveh dneh je nastopilo skoraj 20.000 ljubiteljev teka, na voljo pa so že kompletni neuradni rezultati.
Spopad z ljubljanskim asfaltom (video)
V nedeljo je po ljubljanskih ulicah potekal že 14. maraton. Poglejte si, kako so se tekmovalci in tekmovalke spopadli z ljubljanskim asfaltom.
Izjave najhitrejših tekačev
V slovenski prestolnici se je končal 14. Ljubljanski maraton. Zmagovalca, ki prihajata iz Kenije, sta s svojima dosežkoma zadovoljna, saj sta oba postavila nova rekorda proge.
Kenijca z rekordoma osvojila Ljubljano
Zmagovalca 14. ljubljanskega maratona v moški in ženski konkurenci sta William Biama in Caroline Cheptonui Kilel iz Kenije. Obema je uspel rekorden dosežek.
Pred maratonom:
Intervju z Romanom Kejžarjem
Najuspešnejši slovenski maratonec Roman Kejžar s temi besedami ni želel primerjati atletskih disciplin, temveč le povedati, da konec aktivne kariere še ne pomeni, da ne bo več tekel.
Rezultat vam bo izmeril čip
Merjenje rezultatov na množičnih tekaških preizkušnjah poteka s pomočjo čipov. Tako bo tudi na 14. Ljubljanskem maratonu, kjer bo v nedeljo nastopilo več kot 13.000 udeležencev.
Tiskovna konferenca
Za 14. Ljubljanski maraton je že vse pripravljeno. Prvi rekord je že padel, saj bo na vseh preizkušnjah v dveh dneh sodelovalo skoraj 20.000 udeležencev.
Anketa med tekači
Letošnji tekaški praznik v Ljubljani je pred vrati. To se vidi tudi na nekaterih najbolj priljubljenih ljubljanskih tekaških stezah, ki so v zadnjih tednih polne tekačev.
Kukovica: Ljubljanski maraton vse bližje največjim
Pred nami je največji tekaški dogodek na slovenskih tleh, Ljubljanski maraton. Letošnjo 14. izvedbo odmevnega tekmovanja podpirajo in toplo pozdravljajo tudi v vrhu Atletske zveze Slovenije (AZS).
Program prireditve
Ljubljanski maraton svoja vrata odpre že v četrtek 22. oktobra, ko v prijavnem šotoru na Pogačarjevem trgu pri glavni tržnici že lahko prevzamete štartno številko.
Nove trase prog
Največja novost 14. Ljubljanskega maratona so nove trase. Za vas smo se s kamero zapeljali en krog po maratonski progi ...
Okrepčevalnice, sanitarije ...
Vsak maratonski tek je zahtevna preizkušnja, ki zahteva okrepčilo tudi med samim tekmovanjem. Organizator ljubljanskega maratona obljublja, da bo za udeležence med tekom dobro poskrbljeno.
Zapora cest
Za izvedbo 14. Ljubljanskega maratona je potrebno zapreti nekatere predele v mestnem središču, med samim tekmovanjem pa tudi nekatere ljubljanske ulice in ceste.
Tekaški nasveti:
Pogovor z dr. Nado Rotovnik-Kozjek
Pred 14. Ljubljanskim maratonom, največjim športno-rekreativnim dogodkom v Sloveniji, smo se pogovarjali s strokovnjakinjo s področja športne medicine in prehrane mag. dr. Nado Rotovnik-Kozjek.
Pogovor z izkušenim atletskim trenerjem
Pred 14. Ljubljanskim maratonom smo se pogovarjali z dolgoletnim tekaškim trenerjem Lojzetom Pungerčičem.
Vaje tehnike teka (video)
Eden od pomembnih dejavnikov, ki lahko zagotovi boljši rezultat na tekaškem tekmovanju, je tudi tehnika teka. S pomočjo aktualne miss športa predstavljamo nekaj vaj za izboljšanje le-te.
Razgibalne in raztezne vaje (video)
Pred vsakim tekaškim treningom, še posebej pa pred tekmovanjem, je trebo telo dobro ogreti. Organizem s tem pripravimo na napor, ki sledi. Po teku pa je priporočljivo narediti raztezne vaje.
Kakšen tempo ubrati?
Vsak tekač se na polmaratonski ali maratonski preizkus poda z določenim ciljem. Največkrat je ta cilj rezultatski. Na Sportalu smo za vas pripravili tabelo, ki vam pomaga ubrati pravi tempo.
Zgodovina
13. Ljubljanski maraton v sliki
Na 14. Ljubljanskem maratonu bo vsak želel izboljšati dosežek z lanskega leta. Zato je čas za spomin na pretekle dogodke. Dogajanje na ljubljanskih ulicah smo strnili v fotoutrinke.
Dosedanji zmagovalci
Najuspešnejši slovenski maratonec Roman Kejžar je najuspešnejši tudi na dosedanjih maratonih v ljubljanski prestolnici. Na najvišji stopnički je stal kar šestkrat.
Zgodovina ljubljanskega maratona
Leta 1996 so se v središču prestolnice tekmovalci podali na progo 1. Ljubljanskega maratona. Od tedaj udeležba iz leta v leto strmo narašča.
Foto: Vid Ponikvar





