V digitalnem svetu uživajmo pametno
-
10. 4. 2024
Novice
V fitnesu izbruhnil požar, v stolpnici več mrtvih #video
V Hongkongu je izbruhnil požar v stolpnici, umrlo je najmanj pet ljudi, so danes sporočile lokalne oblasti. Še 35 ljudi so prepeljali na zdravljenje v bolnišnico, 150 ljudi pa so evakuirali, poroča nemška tiskovna agencija dpa.
-
2. 4. 2024
Sportal
Slovenci začeli skupne priprave na južnotirolsko misijo
Slovenska moška hokejska reprezentanca je v dvorani Tivoli začela skupne priprave na spomladansko svetovno prvenstvo, na katerem se bo konec aprila in v začetku maja v Bolzanu poskušala vrniti med elito. "Prvih deset dni fante čaka absolutno veliko fitnesa in uteži, saj je to za hokej nujno potrebno, drugi teden bodo treningi dvakrat na dan, sledijo pripravljalne tekme. Šlo bo zelo hitro, si pa nikakor ne želimo, da bi se fantje zasičili," je po uvodnem treningu v Tivoliju dejal pomočnik Mitja Šivic. Selektor Edo Terglav in nekateri igralci se bodo reprezentanci pridružili naknadno. Na nekatere, predvsem tiste, ki igrajo polfinale, bo treba počakati še lep čas.
-
22. 1. 2024
Trendi
To je Slovenka, ki ji v želji po spremembi zaupa največ posameznic #intervju
"Vse skupaj se je začelo z odprtjem moje Facebook strani in Instagram profila. Na socialnih omrežjih sem delila svojo fitnes pot, nasvete za treninge, same treninge, recepte in bila na voljo za vsa vprašanja. Odziv je bil odličen, zato sem se odločila, da se lotim tudi osebnega trenerstva." Tako zametke Fit akademije opiše idejna vodja in ustanoviteljica Patricia Pangeršič. Do danes se je njenemu programu pridružilo že več kot 60 tisoč udeleženk. Konec januarja začenja že 12. po vrsti, ki je najbolj izpopolnjena do sedaj.
-
26. 12. 2023
Planet TV
Po razhodu z "nevesto iz nočne more" je tolažbo našel pri postavni vplivnici #foto
Dosedanje dogajanje v šovu Poroka na prvi pogled: Avstralija, ki ga na Planetu ujamete od ponedeljka do četrtka ob 21.40, sta močno zaznamovala tudi Tayla in Hugo, ki sta se v ljubezenskem eksperimentu drug z drugim zelo mučila. Njuna zveza je bila že od vsega začetka obsojena na propad. Naposled sta šov zapustila, Hugo pa je, kot kaže, tolažbo našel pri postavni fitnes vplivnici.
-
16. 12. 2023
Sportal
Ljubljansko poglavje Finca, ki je sprejel negotovost svojega poklica
Gost sobotnega intervjuja je Antti "Upi" Karhula, ki si trenerski hokejski kruh slabo leto služi pri HK SŽ Olimpija. Misli najraje sprošča v fitnesu, ni pristaš teka, je pa toliko bolj zaljubljen v tetovaže, ki jih ne šteje več. Pisem Božičku že dolgo ne piše, a če bi v teh dneh lahko uresničil eno željo, bi edini praznik, ki mu nekaj pomeni, božič preživel v krogu družine na Finskem. Kdo je 47-letnik, ki je med drugim "dovolj nor", da v dobrem dnevu sam prevozi prek dva tisoč kilometrov dolgo pot, čeprav tega ne priporoča nikomur, izveste v spodnjem pogovoru.
-
29. 11. 2023
Sportal
Navaja se na močnejši motor, saj bo vozil z najboljšimi na svetu
"Zdaj bom vozil z najboljšimi na svetu. To me veseli. Da vidim, kam bom sodil," po uvodnem mesecu priprav na 450-kubičnem motorju v pogovoru za Sportal pove Jan Pancar, enajstouvrščeni iz minulega svetovnega prvenstva MX2. Triindvajsetletnik bo v sezoni 2024 prvič tekmoval v konkurenci s Timom Gajserjem v MXGP. "Imel sem en teden počitnic, bilo mi je že malo bedno, ker sem samo ležal doma." Zagnano vsak dan dela v fitnesu, na motorju pa ima že več kot deset ur.
-
28. 9. 2023
Sportal
Popoln vodič za izbor športne opreme za rekreativne športnike
Izbor prave športne opreme je ključ od dobre telesne pripravljenosti in dobrega počutja med vadbo. Rekreativni športniki morda ne potrebujete opreme na profesionalni ravni, vendar je izbira kakovostne, udobne in primerne opreme ključna za zagotavljanje varnosti in izboljšanje zmogljivosti. Na kaj morate biti pozorni pri izboru opreme za rekreativce?
-
27. 9. 2023
Trendi
"Danes si ne predstavljam več biti tista stara Urška"
"To je šola, ki te nauči, kako spoznaš sebe in svoje telo." "Kapo dol za takšen program. Sama sem preizkusila ničkoliko programov … Ta je prvi, ki mi je zlezel pod kožo, in z vsakim dnem v njem sem bolj uživala." "Odkar treniram s Patricio, se veliko lažje spopadam s stresom ter lažje prenašam obremenitve na faksu in v službi. Res vidim veliko spremembo v odnosu do sebe in v svojem življenju." "Končno uživam v telovadbi, ker ne pretiravam z intenzivnimi vadbami, in končno uživam v hrani, ker si lahko privoščim vse." "Ne samo meni, tudi mojim si spremenila življenje. Od FA5 do danes sem izgubila 20 kilogramov." "Zame je največji dosežek to, da normalno, brez bolečin in mravljinčenja, prebijem dan, da si znam vzeti eno uro samo zase, da opravim trening, da sem včeraj prvič v življenju šla v kopalke." "Danes si ne predstavljam več biti tista stara Urška, brez kančka samozavesti." Tako z navdušenjem Fit akademijo opisujejo udeleženke programa. Velika večina se prijavi v želji, da bi izgubile nekaj kilogramov ali preoblikovale svojo postavo, a dobijo veliko več.
-
12. 9. 2023
Sportal
Odbojkarji v Rimu že zavihali rokave #video
Slovenska odbojkarska reprezentanca se je po ponedeljkovi četrtfinalni zmagi nad Ukrajinci že preselila v Rim, kjer je danes opravila trening v fitnesu, zvečer pa izvedela, da se bo v četrtkovem polfinalu tretjič zapored merila s Poljsko. "Naša pot se tu šele začne," pravi srednji bloker Sašo Štalekar.
-
11. 9. 2023
Trendi
Vrača se eden najuspešnejših programov preoblikovanja telesa pri nas
Če želite izgubiti težo, povečati mišično maso, pridobiti moč ali preoblikovati telo, potrebujete sistematičen načrt treninga. Naključno dvigovanje uteži ali hitenje v telovadnico nekajkrat na teden ne bo prineslo želenih rezultatov. Za to potrebujete strukturirane treninge in jedilnike, prav tako pa redni počitek.
-
15. 8. 2023
Novice
Grozljivka iz BiH z novimi pretresljivimi podrobnostmi
Preiskava trojnega umora, ki ga je v Gradačcu v Bosni in Hercegovini zagrešil fitnes trener Nermin Sulejmanović, še vedno poteka, so pa tamkajšnji mediji izvedeli nekaj novih podrobnosti. Navajajo, da naj bi Sulejmanović bil v razmerju s policistko, bil pa naj bi tudi osebni trener policijskega inšpektorja. Po poročanju medijev v BiH trupla morilca ne želi prevzeti nihče, niti družina, zato ni znano, kdaj bo pokopan.
-
24. 7. 2023
Novice
Tragična nesreča v fitnesu: utež mu je zlomila vrat #video
Mednarodno skupnost fitneserjev in dvigovalcev uteži je na družbenih omrežjih pretekli konec tedna pretresel videoposnetek iz enega od fitnesov na indonezijskem otoku Bali, ki prikazuje katastrofalno neuspešen dvig razmeroma prepoznavnega bodibilderja Justyna Vickyja. Kombinacija neuporabe ustrezne varovalne opreme, slab odziv osebe, ki naj bi med dvigom pazila nanj, in morda tudi precenjevanje lastnih sposobnosti so namreč povzročili, da mu je drog za dvigovanje uteži zlomil vrat.
-
24. 7. 2023
Trendi
Mama Hajdukovega vratarja in bivša mis Hrvaške pokazala, kako spretna je #video
Nekdanja mis Universe Hrvaške in trenerka fitnesa Renata Lovrinčević Buljan sledilce pogosto razveseli s fotografijami svoje zavidanja vredne postave. Zdaj pa je zapisala, da jo imajo vsi samo za "seksi", zato je s skokom v morje želela dokazati, da je tudi spretna.
-
28. 6. 2023
Novice
Vlada si bo prenovila fitnes v vladni palači
V kletnih prostorih stavbe vlade na Gregorčičevi 25, ki jih od leta 2006 uporabljajo varnostniki predsednika vlade, je tudi manjši fitnes, ki je zaradi dotrajanosti v slabem stanju. Zato se je generalni sekretariat vlade odločil za posodobitev in prenovo. Del javnega naročila je že oddal, ne pa še dobave in montaže opreme za fitnes.
-
13. 5. 2023
Sportal
Občudoval Schwarzija, osvajal nagrade v bodibildingu, danes "gradi" prvaka Gajserja
Od malega je občudoval Arnolda Schwarzeneggerja, odrasel je v stričevem fitnesu in tudi sam postal tekmovalec v bodibildingu. Danes je osebni trener, ki ga širša javnost pozna kot kondicijskega trenerja petkratnega svetovnega prvaka v motokrosu Tima Gajserja. Boštjan Renko nam je v Sportalovem sobotnem intervjuju podal vpogled v Timovo okrevanje po zlomu stegnenice, kar je lahko koristno za druge, ki se vračajo po težkih poškodbah. "Skupaj imava tri naslove svetovnega prvaka in jih bova nabrala še kar nekaj." Predstavil nam je še svoje delo in kariero bodibilderja. "Veliko je trenerjev, se pa sprašujem, koliko jih je kakovostnih."
-
11. 4. 2023
Sportal
Marquez stiska zobe, a izpušča vsaj še eno dirko
Marc Marquez, ki je dobil prve kvalifikacije v novi sezoni prvenstva motoGP, nato pa na dirki padel in si poškodoval dlan, po Argentini izpušča še dirko v ZDA. Kot objavlja na Instagramu, v zadnjih dneh v fitnesu stiska zobe, da bi čim prej okreval.
-
4. 4. 2023
Trendi
71-letna "kraljica fitnesa": Nikoli ni prepozno
Telesna vadba jo je rešila, ko je bila v najtemnejšem obdobju življenja, zdaj pa pri spremembi življenjskega sloga pomaga drugim.
-
20. 3. 2023
Planet TV
Nimam časa – to je samo izgovor #video
Jutri v oddaji Jutro na Planetu ne zamudite: pogovarjali smo se z ikono pop folk glasbe Halidom Bešlićem. 70 let delovanja bo obeležil tudi z nastopom v ljubljanskih Stožicah. Ogledali si bomo, kako poteka Bownova terapija. Temelji na nežnih dotikih, ki iz telesa odženejo stres in zmanjšajo bolečino. Ob 8. uri na Planetu.
-
18. 3. 2023
Novice
Policija o smrti šestnajstletnika v fitnesu v Murski Soboti obveščena šele dan kasneje
V petek je med vadbo v fitnesu v središču Murske Sobote umrl mladoletnik, je poročal portal Sobotainfo. Šestnajstletnika so oživljali, a žal neuspešno. Policija o dogodku sprva sploh ni bila obveščena. Informacijo so prejeli šele dan kasneje, v soboto, in začeli z zbiranjem obvestil.
-
13. 3. 2023
Planet TV
V fitnesu s Challetom Salletom in njegovo sestro #video
V oddaji Jutro na Planetu poudarjajo, da si je treba vzeti čas ne le za svoje energijsko telo, temveč tudi za fizično, ki ga lahko uravnovesimo tudi z redno vadbo. Ta teden bomo trenirali pod budnim očesom kar dveh osebnih trenerjev, in sicer glasbenika Challeta Salleta ter njegove sestre Maje Macuh. Naj se športno obarvan teden pozna že po ponedeljku.
-
8. 3. 2023
Planet TV
7 razlogov, zakaj bi vsaka ženska morala vaditi v fitnesu!
Razmišljaš o tem, da bi postala bolj fizično aktivna in izboljšala svojo telesno pripravljenost? Eden boljših načinov za dosega tega cilja je vsekakor obisk fitnesa. Te zanima zakaj? V nadaljevanju ti razkrivamo sedem razlogov, zakaj bi vsaka ženska morala vaditi v fitnesu.
-
15. 2. 2023
Trendi
Starost je relativna: 82-letna Slovenka vsak dan obišče fitnes #video
"Verjamem, da se počutiš star toliko, kolikor narediš zase. Mislim, da moraš sam sebe spoznati, ugotoviti, kaj ti ustreza. Zase naredim veliko. Vsak dan se razgibam, hodim, rešujem križanke … Ko sem se upokojila, sem prodala avto in se hitro sprijaznila s tem, da bom od zdaj hodila peš. Mislila sem si: dekle, saj hoja je zdrava. O tem sem se prepričala in to je to. Posedanje na kavču in stolu ubija. Treba se je gibati, družiti, pogovarjati," pravi nekdanja balerina Marjeta Šrot, ki je pri 82 letih redna stranka enega od ljubljanskih fitnes centrov. Predstavljamo jo v prvi zgodbi rubrike Izjemne ženske.
-
30. 1. 2023
Planet TV
Spremenite svoje fizično in duševno zdravje z močjo fitnesa!
Študije so pokazale, da redna vadba zmanjšuje simptome anksioznosti in depresije. Nedavna raziskava, ki sta jo izvedla Dr. Tanja Kajtna in Vojko Vučković s Fakultete za šport v Ljubljani in je bila objavljena v ugledni znanstveni reviji Frontiers in Psychology, je pokazala, da je telesna dejavnost ključ do srečnejšega in bolj zdravega življenja.
-
26. 1. 2023
Trendi
Najbolj znanega gosta opernega plesa bo letos spremljala Jane Fonda
Dunajskega podjetnika in enega najbolj znanih obiskovalcev dunajskega opernega plesa Richarda Lugnerja bo na letošnji prireditvi 16. februarja spremljala ameriška igralka, podnebna aktivistka in ikona fitnesa Jane Fonda. "Je odlična ženska, ki je v svojem življenju veliko dosegla," je o 85-letni oskarjevki dejal 90-letnik.
-
23. 1. 2023
Planet TV
Tisto, kar je na zunaj, je samo šminka #video
Januar je čas, ko si večina zada nove načrte. Novoletne zaobljube niso tuje niti našim voditeljem oddaje Jutro na Planetu. Suzana Kozel se je odločila, da bo preizkusila vadbo na drogu, Igor Krmelj se bo potil v fitnesu, petkova voditeljica oddaje Manja Stević pa se je odločila za raziskovanje hormonskega ravnovesja. Kako je bila videti prva vaja, si oglejte v zgornjem videu.