Ko seks boli

Kar nekaj predstavnic nežnejšega spola se srečuje s to izjemno neprijetno težavo, ki ima lahko številne vzroke. Do bolečine ob vhodu v nožnico na primer lahko prihaja zaradi vnetij na koži, ki jih povzročijo bakterije, virusi ali notranje bolezni.

Kožo lahko vzdraži sintetično spodnje perilo, tudi parfumi iz mil, bolečine pa so lahko tudi posledica alergije na lateks iz kondomov, lubrikante, redko na semensko tekočino. Poleg bolečin, ki se pri spolnem odnosu pojavijo zaradi operativnih posegov, poškodb ob porodu ali vnetja sečnice, pa so tu tudi psihološki vzroki, kot so stres, jeza, občutki krivde, neprijetna spolna izkušnja, spolna zloraba in neustrezni odnos med partnerjema.

Nikoli ne privolite v boleč spolni odnos

Pamela Stephenson Connolly, klinična psihologinja in psihoterapevtka, ki je specializirana za zdravljenje spolnih motenj, vsem, ki se srečujejo z bolečim spolnim odnosom, svetuje, da se najprej o težavi odkrito pogovorite s svojim partnerjem. "Nikoli, ampak res nikoli ne privolite v boleč spolni odnos samo zaradi tega, da ustrežete partnerju. Verjemite, tudi on ne želi, da trpite," pravi Pamela.

Nato s partnerjem skupaj poiščite način spolne potešitve, ki ustreza obema. Telo ima številne erogene točke, le odkriti jih morate. Ključna je tudi komunikacija, odločno mu povejte, kaj vam ugaja in kaj ne. Ker penetracija (dokler ne odkrijete in odpravite pravega vzroka za bolečine) ne pride v poštev, se na primer bolj posvetite oralnemu zadovoljevanju. Spolno življenje popestrite tudi tako, da poskrbite za intimno vzdušje (prostor zatemnite in prijetno odišavite), predvsem pa spolnost raziskujte na vse možne načine.