Postna surova riba

Pust je za nami, vse cvrtje pojedeno, vsa prekajenja rebrca pospravljena. Zdaj nastopi veliki post do velike noči.

Pepelnična sreda velja za dan, ko je meso strogo prepovedano, dovoljene pa so ribe. Sicer pa v tem času obstaja več vrst posta: abstinenca od mesa, abstinenca od mesa, jajc, mleka, masla in sira, abstinenca od mesa, jajc, mleka, masla, sira in rib, abstinenca od vse hrane razen kruha, vode, sokov, medu in oreščkov. Od posameznika je odvisno, katero obliko bo izbral. Prav tako je priporočljivo, da se v tem času odpove vsaj eni škodljivi razvadi, denimo kajenju, gledanju televizije, grizljanju čokolade.

Kakorkoli – v tem času v ospredje pridejo ribe. Verjetno ni naključje, da so državni organi ravno zdaj začeli z akcijo za promocijo rib. Torej jejmo ribe. In zakaj jih ne bi jedli drugače, malce eksotično? Po pacifiško. Čeprav so prebivalci pacifiških otokov globoko verni, jim na misel ne pride, da bi se pred veliko nočjo postili. Vse leto namreč pridno malicajo svinjino, mastno govedino iz pločevink, nasitni jam in taro. Civilizacija jim je pač prinesla slabo prehrano, ki je zamenjala tradicionalno pacifiško dieto, ki je temeljila na ribah. Toda kljub temu je značilna jed skoraj vseh pacifiških narodov ostala solata iz surove ribe, imenovana ota na Tongi, kokoda na Fidžiju in oka na Samoi, vsem pa je poznana kot pacifiška surova ribja solata. Zakaj si ne bi letos v času posta privoščili koščka Pacifika? Četudi vam na vrtu ne rastejo palme, je priprava preprosta, solata pa osvežilna in lahka.

Pacifiška solata iz surove ribe


400 g fileja sveže ribe (denimo mečarica ali tuna)
pol skodelice sveže stisnjenega soka limet
pol skodelice kokosove smetane
polovica rdeče čebule
šopek zelene čebule
svež čili
pest nasekljanih listov koriandra
majhen paradižnik

Ribji file narežite na majhne kocke ali trakove. Polijte jih z limetinim sokom in jih za vsaj tri ure postavite v hladilnik. Tako se bo riba "skuhala". Preostale sestavine drobno narežite in jih dajte v solatno skledo. Dodajte ribe skupaj z limetinim sokom, prelijte s kokosovo smetano (lahko uporabite tudi navadno kokosovo mleko, če želite, da bo v jedi manj maščobe), posolite in dobro premešajte. Vse skupaj še za kakšno uro postavite v hladilnik. Postrežete dobro ohlajeno s svežim belim kruhom ali, če želite pravo eksotiko, s kuhanim jamom.

Janja Prešern
Foto: Thinkstock
Fotogalerija
Flash mob na Prešernovem trgu

Na Prešernovem trgu se je zbralo okoli tristo ljudi, kjer so s plesom v obliki flash moba ljudi pozvali k razbijanju stereotipov.

Astrološka napoved 2012

Kaj se vam obeta v letu 2012? Preverite v veliki astrološki napovedi.

Ljubezenski horoskop 2012

Preberite si, kako vam bodo zvezde prihodnje leto svetile v ljubezni, kakšni bodo vaši odnosi in kako vroče se boste imeli med rjuhami!

Zmajevo leto – kitajski horoskop za 2012

Zmaj je edina žival v kitajskem zodiaku, ki ni resnična, zato je zmajevo leto toliko bolj posebno, namenjeno uresničevanju sanj, drznih dosežkov in razkazovanju moči.

Potrebujete nasvet arhitekta? Pišite nam!

Si želite osvežitve domovanja? Popolne prenove stanovanja, vrta ali pisarne? Pišite nam, brezplačno vam bodo svetovali arhitekti iz Arhitekturne svetovalnice.

Anketa

Ste zadovoljni z drugo deseterico finalistov na Evroviziji?