NATISNI PISAVA

Minuta za zdravje: Kaki, vitaminska in energijska bomba

Avtor: K. G.

Kaki vsebuje veliko hitro prebavljivih sladkorjev, ki dovajajo telesu energijo, vitaminov in mineralov, ki krepijo imunski sistem in varujejo zdravje, zato je jesenski sadež številka ena.

Kaki je bogat z vitaminom A in C ter nekaterimi vitamini skupine B, prav tako z minerali, kot o kalij, magnezij, železo, jod, cink ..., in antioksidanti, ki odlično krepijo in varujejo imunski sistem. Pektini v njem uravnavajo prebavo, izboljšujejo delovanje ledvic in lajšajo težave s hemeroidi, sladkorji, ki jih ima kaki toliko kot banane ali grozdje, pa telesu dovajajo energijo. Kaki znižuje holesterol, telesno temperaturo in visok krvni pritisk, pomaga pri obolenjih dihal in zdravljenju krvavečih dlesni.

Foto: Thinkstock

Ključne besede: minuta za zdravje, kaki, vitamini, energija

Komentarje prikazujemo 7 dni po objavi članka. Po tem času komentarjev ne prikazujemo več.
Fotogalerija
Skejterjevo stanovanje

V odprtem stanovanju na Manhattnu v New Yorku živi profesionalni skejter. Ključne besede njegovega sloga: drznost, razkošni materiali in močna sporočila razstavljenih umetniških del.

Darila, ki so poceni in praktična

Ne samo cena, naj vas pri izbiri božičnega darila vodi tudi praktičnost. Ne kupujte v naglici in samo zato, ker morate.

Kako smo se Slovenci osvajali in parčkali leta 2014?

Poglejmo si vroče statistike največjega slovenskega spoznavnega portala Ona-On.com.

Izbrana vrhunska vina zdaj do 50 odstotkov ceneje

V spletni vinski kleti eVino lahko izbirate med 25 slovenskimi in 85 tujimi najbolj kakovostnimi vini.

Olajšajte si dieto s sladicami brez sladkorja

Želite shujšati? Se v svoji prehrani izogibate sladkorju in hkrati obožujete sladice? Rešitev so beljakovinske sladice, ki jih lahko pripravite sami.

Osrečiti nekoga je zlata vredno

Melvita je za vas poiskala zaklade iz neokrnjene narave, pristne in čiste kot solza sreče. Podarja vam bon za sedem evrov in vas vabi, da vstopite v zakladnico daril.

Podarite dobro počutje

Se boste tudi vi letos postavili v vlogo enega od dobrih mož, ki decembra prinašajo darila? Svoje najljubše še posebej razveselite in jim podarite razvajanje.

Po starševski nasvet na svetovalni telefon

Svetovalna linija Halo, Familylab je prva pomoč za starše, ki čutijo, da so se pri vzgoji svojih otrok znašli na razpotju.

Smučarska pravljica na Pohorju

Ponujamo ugodne cene večdnevnih smučarskih vozovnic in polpenzionov za družine.

Anketa

Kdaj običajno postavite smrečico?

Mi vam pomagamo izbrati pravo darilo!

Podarite revijo, vedno polno zanimivih zgodb.

Hotel Vile Park * * * / Že od 39,00 € po osebi na dan

Min. bivanje 2 noči. Polpenzion + prost vstop v bazenski kompleks Laguna Bernardin.

Adventni koledar

Tu je december, Božičkov najljubši čas - osvoji darilo!

oglasno sporočilo Zagotavlja