NATISNI PISAVA

Minuta za zdravje: Kaki, vitaminska in energijska bomba

Avtor: K. G.

Kaki vsebuje veliko hitro prebavljivih sladkorjev, ki dovajajo telesu energijo, vitaminov in mineralov, ki krepijo imunski sistem in varujejo zdravje, zato je jesenski sadež številka ena.

Kaki je bogat z vitaminom A in C ter nekaterimi vitamini skupine B, prav tako z minerali, kot o kalij, magnezij, železo, jod, cink ..., in antioksidanti, ki odlično krepijo in varujejo imunski sistem. Pektini v njem uravnavajo prebavo, izboljšujejo delovanje ledvic in lajšajo težave s hemeroidi, sladkorji, ki jih ima kaki toliko kot banane ali grozdje, pa telesu dovajajo energijo. Kaki znižuje holesterol, telesno temperaturo in visok krvni pritisk, pomaga pri obolenjih dihal in zdravljenju krvavečih dlesni.

Foto: Thinkstock

Ključne besede: minuta za zdravje, kaki, vitamini, energija

Komentarje prikazujemo 7 dni po objavi članka. Po tem času komentarjev ne prikazujemo več.
Fotogalerija
Slovenci izdelujejo steze, ki osrečujejo ljudi in lastnikom prinašajo milijone

V obdobju gospodarske krize so prodrli v svet, po vsem svetu postavili 20 modernih središč rekreativnega kartinga in se dokazali v panogi, ki lastnikom prinaša milijonske zaslužke.

Potep po kozjanskih gričih (video)

Turistični biser Kozjanski park se lahko pohvali z bogato floro in favno. S Kozjanskega je bila doma tudi edina slovenska svetnica sv. Ema.

Nismo le ljudje tisti, ki potrebujejo nekaj spodbude

V rubriki Ustvarimo boljši svet lahko spremljate zgodbe, kako dokazujemo, da nam ni vseeno. Žene nas cilj, da bi bil svet prijazen do vseh - ne le do ljudi, temveč tudi do okolja in živali.

Virtualni sprehod po Sloveniji: kam za konec tedna?

Na zemljevidu poiščite izletniško točko, raziščite še neobiskane lepote Slovenije in z nami delite svoje dogodivščine. Nagradili vas bomo.

Neverjetni posnetki prostega pada (video)

Padalo se je odprlo, skok je bil fenomenalen! Oglejte si posnetek skoka s padalom od blizu.

Iz Prlekije skoraj na krožnik

Lahko verjamete, da bodo sveže utrgane borovnice pri vas v 24 urah?

Kaj obleči na letalo ali daljšo pot z avtom?

Se boste na poletne počitnice odpravili z letalom oziroma vas čaka daljša pot v avtu, na avtobusu ali ladji? Poskrbite, da vam bo udobno, hkrati pa ne pozabite, da boste tudi na počitnicah videti šik.

Vrhunsko gurmansko doživetje v Cankarjevem mestu

Cankarjevo mesto je zelena oaza južno od Ljubljane, kjer bo vsak našel nekaj zase. Vrhnika ima tudi bogato kulinarično tradicijo.

Enotedenski dopust, obrnjen na glavo: imamo noro idejo!

Še vedno ne veste, kam bi se odpravili na počitnice? Imamo idejo, ki vas bo zagotovo navdušila, saj boste čisto vsak dan doživeli nekaj novega in popolnoma drugačnega.

Anketa

Kako se ohladite v poletni vročini?

Ste pripravljeni na davčne blagajne?

Izberite paket, ki vsebuje program Birokrat POS Light, prenosnik in termalni tiskalnik. Od 99 EUR dalje!

Kuharji, avtomehaniki in elektromehaniki pozor!

Slovenska vojska vabi k sodelovanju več vojakov in civilnih oseb za opravljanje del v vojašnicah po celi Sloveniji.

Kia, številka 1 v kakovosti!

Kupci so potrdili: Kia je po raziskavi J.D. Power dosegla prvo mesto v kakovosti med množičnimi znamkami! Preberite več

oglasno sporočilo