NATISNI PISAVA

Minuta za zdravje: Kaki, vitaminska in energijska bomba

Avtor: K. G.

Kaki vsebuje veliko hitro prebavljivih sladkorjev, ki dovajajo telesu energijo, vitaminov in mineralov, ki krepijo imunski sistem in varujejo zdravje, zato je jesenski sadež številka ena.

Kaki je bogat z vitaminom A in C ter nekaterimi vitamini skupine B, prav tako z minerali, kot o kalij, magnezij, železo, jod, cink ..., in antioksidanti, ki odlično krepijo in varujejo imunski sistem. Pektini v njem uravnavajo prebavo, izboljšujejo delovanje ledvic in lajšajo težave s hemeroidi, sladkorji, ki jih ima kaki toliko kot banane ali grozdje, pa telesu dovajajo energijo. Kaki znižuje holesterol, telesno temperaturo in visok krvni pritisk, pomaga pri obolenjih dihal in zdravljenju krvavečih dlesni.

Foto: Thinkstock

Ključne besede: minuta za zdravje, kaki, vitamini, energija

Komentarje prikazujemo 7 dni po objavi članka. Po tem času komentarjev ne prikazujemo več.
Fotogalerija
Zakulisje ljubljanskega tedna mode - 3. dan

Ljubljanski teden mode se bo danes končal z zadnjimi modnimi revijami, še prej pa poglejmo, kaj se je v zakulisju dogajalo tretji dan modno obarvanega dogodka.

Kako se spoznavamo Slovenci?

Kaj nam je nepomembnejše na prvem zmenku in kako pridemo do njega?

Popolnoma reciklirane priloge za piknik

Kako učinkovito uporabiti vse zaloge iz hladilnika.

Naveličani očal ali kontaktnih leč?

Zakaj izbrati novo metodo za lasersko odstranjevanje dioptrije

Neokrnjeni kotički slovenske obale

Le streljaj od turističnega vrveža obmorskih krajev lahko raziskujete slikovitost življenja v slovenskem delu Istre.

Sveži, sočni, okusni, zdravi paradižniki iz Prekmurja

V Prekmurju letos že tretjo sezono na integriran način pridelujejo pravi slovenski paradižnik LUŠT.

Štajerska zakladnica izletov

Na Štajerskem se skriva ogromno idej za izlete za družine z otroki. Za vas smo izbrali deset izletniških točk.

Kako pripraviti popolno črno rižoto s tunino?

Redno uživanje rib je zelo priporočljivo, saj vsebujejo esencialne aminokisline, ki jih nujno potrebujemo, a jih naše telo samo ne proizvaja.

Anketa

Katera gospodinjska opravila so vam najmanj ljuba?

S Tena Lady do sesalca iRobot

Poteguj se za glavno nagrado v Tena nagradni igri! Podarjamo še privlačne tedenske nagrade. Vstopi in sodeluj!

Streha za ljudi, ki so radi brez skrbi!

Edina streha, ki kljubuje vetru, toči, snegu in ledu. Vrhunski strešniki Gerard sedaj kar -15 %!

Osvoji 100 € in Odkrivaj Slovenijo

Pošlji fotko ali svoje doživetje iz potepanja in osvoji 100 € žepnine za vikend izlet. Omogoča: MasterCard

oglasno sporočilo