NATISNI PISAVA

Naj počitniška porjavelost traja dlje

Avtor: K. N.

Ko je dopusta konec, zagorelo kožo s ponosom razkazujemo v kratkih krilcih. Vsega lepega je enkrat konec in tudi poletno porjavela polt ne traja večno. Kaj lahko storimo, da jo ohranimo dlje?

Poleti na prostem preživimo veliko več časa kot v hladnejših mesecih, močnejše pa je tudi sonce. Ne glede na to, kako se trudimo skriti pred njegovo močjo, božajoči topli žarki našo kožo prej ali slej obarvajo. Za tiste, ki počitnice preživljajo ob morju, je zagorelost poleg prtljage tisto, kar prinesejo nazaj z dopusta. A šele doma se začne bitka za to, da bi porjavelost ohranili še dolgo v jesen.

Ključna je nahranjena koža


Vroč poletni zrak kožo izsuši, zato se začne luščiti prej. Ob morju z rednim nanašanjem kreme za sončenje poskrbimo tudi za pogosto vlažilno nego, ko pa se vrnemo z dopusta, v navdušenju nad rjavo poltjo pogosto pozabimo na losjone in vlažilno mleko. Prav dnevna vlažilna nega pa je ključna za ohranjanje porjavelosti, zato se po prhanju ne pozabite namazati s kremo. Če ste za naravne izdelke, lahko poskusite kar s kokosovim maslom, ki bo vašo kožo oskrbelo z bogatimi vlažilnimi sestavinami. Tudi izdelki iz aloe vere so več kot primerni.

Izognite se grobemu krtačenju


Če vam je v navadi, da med prhanjem telo ščetkate z grobo krtačo ali tako masirate predele, izpostavljene celulitu, predlagamo, da krtačo za kakšen mesec odložite na stran. Umivajte se z nežnejšo gobico, ki povrhnjice kože ne bo ranila, bo pa odstranila naravno odmrle delce kože. Če prisegate na piling, sezite po tistih, ki jih pripravite doma. Odlična je mešanica rjavega sladkorja in olivnega olja, poskusite.

Privoščite si obilo sadja in zelenjave. Korenček, pomaranče in ostali sadeži, ki so oranžne barve, vsebujejo beta karoten, ki poskrbi za vašo polt. Privoščite si obilo sadja in zelenjave. Korenček, pomaranče in ostali sadeži, ki so oranžne barve, vsebujejo beta karoten, ki poskrbi za vašo polt. Pin It

Kaj pa hrana?


Tudi prehranjevanje je pomembno, saj določena hrana in pijača kožo izsuši, spet druga pa skrbi za hidracijo. Česa na plaži pojeste največ? Sadja ali pice? Tudi doma ostanite zvesti počitniškemu režimu prehranjevanja, uživajte v sveži zelenjavi in sadju ter nahranite svoje telo z vitamini. Betakaroten, ki ga vsebujejo korenje in druga oranžno obarvana zelenjava in sadje, bo poskrbel tudi za vašo polt.

Preberite še:

Nega po sončenju

Za lepo in zdravo kožo ni pomembna samo prava izbira kreme za sončenje in njena uporaba, temveč tudi pravilna nega kože po sončenju.

Foto: Thinkstock
Komentarje prikazujemo 7 dni po objavi članka. Po tem času komentarjev ne prikazujemo več.
Fotogalerija
Švedi so bili najbolj glasni že pred začetkom

Tik pred začetkom finala letošnje Evrovizije smo pred vhodom pričakali najbolj zagrete navijače in navijačice. Če bi sodili po glasnosti, so Švedi zmagali še pred začetkom prireditve.

Po poti zdravilnih točk v Prekmurju

Poskusite sladkobo vode iz Vidovega izvira in svoje telo napolnite z novo energijo.

Ali res lahko razvadite dojenčka?

Razbijamo nekaj najpogostejših mitov o vzgoji dojenčkov.

Ko Nejc Simšič nakupuje … (VIDEO)

Nejc Simšič se je lotil nakupovanja na veliko. V njegovem vozičku so se znašla živila in priboljški, ki se jih bodo posebej razveselile socialno ogrožene družine.

Maček Muri vabi na zabavo

Vabljeni v Center Interspar Vič na praznovanje 40. rojstnega dne mačka Murija.

Ste za nekoliko drugačne počitnice na Hrvaškem?

Ste za nekoliko drugačne počitnice?

Vrste klimatskih naprav

Poletje je že skoraj pred vrati, temperature se višajo in kaj kmalu nas bo napadla tista nevzdržna vročica, ob kateri bomo hrepeneli po klimatski napravi.

Samozavestne na plaži z Lisco

Letos nas je sonce presenetilo že precej zgodaj in v mislih smo že odtavali na zaslužen počitek nekam na rajsko plažo, na brezskrbno in sproščeno uživanje.

Nutella s tvojim imenom

Zdaj lahko osvojiš nalepko s svojim imenom ali posebnim napisom po želji.

Zakaj se spoznavati prek spleta?

Sara in Žiga sta se našla na ona-on.com in se tudi poročila.

Anketa

Že veste, kje boste letos dopustovali?

Najlepši dan. Vsak dan.

Pridite na oddih v Portorož. Direkten dostop do plaže, kopanje v bazenih z morsko vodo, popusti za otroke.

Čas piknikov je tukaj!

Preživite ga ob aktivnostih in glasbi v čudovitem ambientu Gostilne pri Peclju. Organizacijo pa prepustite nam!

Atraktivni Kia Pro_cee'd že za 99 EUR mesečno

Pohitite, količina vozil je omejena! Kia - največ avta za vaš denar.

oglasno sporočilo