NATISNI PISAVA

Naj počitniška porjavelost traja dlje

Avtor: K. N.

Ko je dopusta konec, zagorelo kožo s ponosom razkazujemo v kratkih krilcih. Vsega lepega je enkrat konec in tudi poletno porjavela polt ne traja večno. Kaj lahko storimo, da jo ohranimo dlje?

Poleti na prostem preživimo veliko več časa kot v hladnejših mesecih, močnejše pa je tudi sonce. Ne glede na to, kako se trudimo skriti pred njegovo močjo, božajoči topli žarki našo kožo prej ali slej obarvajo. Za tiste, ki počitnice preživljajo ob morju, je zagorelost poleg prtljage tisto, kar prinesejo nazaj z dopusta. A šele doma se začne bitka za to, da bi porjavelost ohranili še dolgo v jesen.

Ključna je nahranjena koža


Vroč poletni zrak kožo izsuši, zato se začne luščiti prej. Ob morju z rednim nanašanjem kreme za sončenje poskrbimo tudi za pogosto vlažilno nego, ko pa se vrnemo z dopusta, v navdušenju nad rjavo poltjo pogosto pozabimo na losjone in vlažilno mleko. Prav dnevna vlažilna nega pa je ključna za ohranjanje porjavelosti, zato se po prhanju ne pozabite namazati s kremo. Če ste za naravne izdelke, lahko poskusite kar s kokosovim maslom, ki bo vašo kožo oskrbelo z bogatimi vlažilnimi sestavinami. Tudi izdelki iz aloe vere so več kot primerni.

Izognite se grobemu krtačenju


Če vam je v navadi, da med prhanjem telo ščetkate z grobo krtačo ali tako masirate predele, izpostavljene celulitu, predlagamo, da krtačo za kakšen mesec odložite na stran. Umivajte se z nežnejšo gobico, ki povrhnjice kože ne bo ranila, bo pa odstranila naravno odmrle delce kože. Če prisegate na piling, sezite po tistih, ki jih pripravite doma. Odlična je mešanica rjavega sladkorja in olivnega olja, poskusite.

Privoščite si obilo sadja in zelenjave. Korenček, pomaranče in ostali sadeži, ki so oranžne barve, vsebujejo beta karoten, ki poskrbi za vašo polt. Privoščite si obilo sadja in zelenjave. Korenček, pomaranče in ostali sadeži, ki so oranžne barve, vsebujejo beta karoten, ki poskrbi za vašo polt. Pin It

Kaj pa hrana?


Tudi prehranjevanje je pomembno, saj določena hrana in pijača kožo izsuši, spet druga pa skrbi za hidracijo. Česa na plaži pojeste največ? Sadja ali pice? Tudi doma ostanite zvesti počitniškemu režimu prehranjevanja, uživajte v sveži zelenjavi in sadju ter nahranite svoje telo z vitamini. Betakaroten, ki ga vsebujejo korenje in druga oranžno obarvana zelenjava in sadje, bo poskrbel tudi za vašo polt.

Preberite še:

Nega po sončenju

Za lepo in zdravo kožo ni pomembna samo prava izbira kreme za sončenje in njena uporaba, temveč tudi pravilna nega kože po sončenju.

Foto: Thinkstock
Komentarje prikazujemo 7 dni po objavi članka. Po tem času komentarjev ne prikazujemo več.
Fotogalerija
Naredi sam: šolski zvezki

Za preprost ustvarjalni projekt potrebujemo le zvezek, kos blaga, škarje in lepilo. Zadnji počitniški dnevi pa so kot nalašč za ustvarjanje in urejanje šolskih potrebščin. Dve muhi na en mah!

Ponovno v šolo, ponovno v Roses Designer Outlet, Hrvaška!

Obiščite Roses Designer Outlet v Začretju, Hrvaška, in pripravite šolarje na razburljive dogodivščine v novem šolskem letu!

Z aplikacijo po Sloveniji

Monolit2Go je planinski, kolesarski in izletniški vodnik za načrtovanje prostočasnih aktivnosti v Sloveniji.

Evropejci na počitnicah plačujejo s karticami

Evropejci ne marajo gotovine na počitnicah, je pokazala raziskava družbe MasterCard, ki med drugim dokazuje, da kar 91 odstotkov ljudi v potovalno torbo spravi tudi plačilno kartico.

Stopite v jesen s pravimi barvami

Jesen je v zraku, poletni žarki se poslavljajo in z njimi tudi naša lahkotna garderoba. Ste pripravljene na novo modno jesen?

Bi posodili glas risanki?

Ste ob gledanju risanih filmov kdaj pomislili, da bi vaš glas zaživel v kakšnem izmed njih? Zdaj imate enkratno priložnost, da se to uresniči!

Anketa

Kateri tekmovalec šova Kmetija: Nov začetek vam je najmanj všeč?

15 % popust na strešnike do 15.11.

Vrhunski strešniki Gerard Diamant in Klasik zdaj kar 15 % ceneje! Ne zamudite jesenske akcije.

Spoznajte užitke Radovljice!

Izbrali smo najboljše adrenalinske užitke, kulinariko in lokacije za izlet v Radovljici in njeni okolici.

Narf - Plavanje za otroke, mladostnike in odrasle

Največja ljubljanska netekmovalna plavalna šola, ki postavlja kvaliteto na prvo mesto. Zaplavajte z nami!

oglasno sporočilo Zagotavlja