NATISNI PISAVA

Naj počitniška porjavelost traja dlje

Avtor: K. N.

Ko je dopusta konec, zagorelo kožo s ponosom razkazujemo v kratkih krilcih. Vsega lepega je enkrat konec in tudi poletno porjavela polt ne traja večno. Kaj lahko storimo, da jo ohranimo dlje?

Poleti na prostem preživimo veliko več časa kot v hladnejših mesecih, močnejše pa je tudi sonce. Ne glede na to, kako se trudimo skriti pred njegovo močjo, božajoči topli žarki našo kožo prej ali slej obarvajo. Za tiste, ki počitnice preživljajo ob morju, je zagorelost poleg prtljage tisto, kar prinesejo nazaj z dopusta. A šele doma se začne bitka za to, da bi porjavelost ohranili še dolgo v jesen.

Ključna je nahranjena koža


Vroč poletni zrak kožo izsuši, zato se začne luščiti prej. Ob morju z rednim nanašanjem kreme za sončenje poskrbimo tudi za pogosto vlažilno nego, ko pa se vrnemo z dopusta, v navdušenju nad rjavo poltjo pogosto pozabimo na losjone in vlažilno mleko. Prav dnevna vlažilna nega pa je ključna za ohranjanje porjavelosti, zato se po prhanju ne pozabite namazati s kremo. Če ste za naravne izdelke, lahko poskusite kar s kokosovim maslom, ki bo vašo kožo oskrbelo z bogatimi vlažilnimi sestavinami. Tudi izdelki iz aloe vere so več kot primerni.

Izognite se grobemu krtačenju


Če vam je v navadi, da med prhanjem telo ščetkate z grobo krtačo ali tako masirate predele, izpostavljene celulitu, predlagamo, da krtačo za kakšen mesec odložite na stran. Umivajte se z nežnejšo gobico, ki povrhnjice kože ne bo ranila, bo pa odstranila naravno odmrle delce kože. Če prisegate na piling, sezite po tistih, ki jih pripravite doma. Odlična je mešanica rjavega sladkorja in olivnega olja, poskusite.

Privoščite si obilo sadja in zelenjave. Korenček, pomaranče in ostali sadeži, ki so oranžne barve, vsebujejo beta karoten, ki poskrbi za vašo polt. Privoščite si obilo sadja in zelenjave. Korenček, pomaranče in ostali sadeži, ki so oranžne barve, vsebujejo beta karoten, ki poskrbi za vašo polt. Pin It

Kaj pa hrana?


Tudi prehranjevanje je pomembno, saj določena hrana in pijača kožo izsuši, spet druga pa skrbi za hidracijo. Česa na plaži pojeste največ? Sadja ali pice? Tudi doma ostanite zvesti počitniškemu režimu prehranjevanja, uživajte v sveži zelenjavi in sadju ter nahranite svoje telo z vitamini. Betakaroten, ki ga vsebujejo korenje in druga oranžno obarvana zelenjava in sadje, bo poskrbel tudi za vašo polt.

Preberite še:

Nega po sončenju

Za lepo in zdravo kožo ni pomembna samo prava izbira kreme za sončenje in njena uporaba, temveč tudi pravilna nega kože po sončenju.

Foto: Thinkstock
Komentarje prikazujemo 7 dni po objavi članka. Po tem času komentarjev ne prikazujemo več.
Fotogalerija
Prva noč v Baru
Mesto, kjer se pozdravljajo s "Srečno!"

Velenje je mesto mnogih presežnikov. Sprehodite se z nami po najmlajšem slovenskem mestu.

Kaj boste počeli med prazniki?

Ta čas namenite oddihu, sprostitvi in aktivnostim med termalnimi vrelci.

Zbiralnik za deževnico kot okrasni element hiše

Zbiralnik za deževnico je lahko dekorativni element, ki ga bomo z veseljem postavili ob fasado hiše.

Skrivnosti lepe in urejene zelenice

Če želimo lepo zelenico, je ključno, kako bomo zanjo poskrbeli spomladi. Na katera opravila pri tem ne smemo pozabiti in kdaj se jih je najbolje lotiti?

Ali je pregorela žarnica lahko uporabna?

Morda ste že slišali koga reči, da je nekdo uporaben kot pregorela žarnica? Z naslednjimi nasveti vas bomo prepričali, da jo lahko uporabite na več načinov.

Tunin namaz za prste obliznit

Navada je, da ob materinskem dnevu otroci poskrbijo za svoje mame - jim poklonijo šopek pomladanskih rož, sveže nabranih s travnika, podarijo kakšno pozornost in se jim zahvalijo za skrb in ljubezen.

Lep in samozavesten nasmeh za vedno

Za zdrav nasmeh pa sta nujni redna skrb in celovita ustna higiena.

Anketa

Česa se veselite to pomlad?

April je mesec kuhinj

Ob nakupu kuhinje podarimo pomivalni stroj Bosch energijskega razreda A++! Samo v salonu DanKuchen BTC in Kranj-Šenčur Cubis.

Posebna ponudba za 1. maj

Hotel Histrion * * * * Nočitev/zajtrk že od 57,00 € po osebi. Popusti za otroke, notranji bazeni in wellness center,…

Podarjamo biološko čistilno napravo!

Nameravate vgraditi čistilno napravo? Sodelujte in se potegujte za novo čistilno napravo One2clean!

oglasno sporočilo Zagotavlja