NATISNI PISAVA

Z naravnimi zdravili nad prehlad

Avtor: Z.Z.

Pa se je začelo. Hitre ohladitve, nepričakovan dež, nihanja z mrzlega na toplo … Kaj hitro je tu prehlad, za katerega še vedno nimamo najbolj učinkovitega zdravila.

Pa se je začelo. Hitre ohladitve, nepričakovan dež, nihanja z mrzlega na toplo … Kaj hitro je tu prehlad, za katerega še vedno nimamo najbolj učinkovitega zdravila. Pin It

Pravijo, da prehlad traja sedem dni, če ga ne zdraviš in en teden, če ga. Vendar so nekatere naravne sestavine znane kot blažilci prehlada. Narava je torej poskrbela, da nam bo tudi med prehlajenim tednom lažje.

Prehlad


Česen – je v mnogih kulturah zelo popularno zdravilo za prehlad. Surov česen lahko dodajamo jedem, lahko naredimo česnov poparek (tri do štiri grobo nasekljane stroke prelijemo s skodelico vrele vode) ali pa ga preprosto jemo surovega. Česen namreč vsebuje snov alicin, ki ima antibakterijski in antiglivični učinek. Seveda je treba vedeti, da česnov zadah ne izgine hitro, po njem pa dobi vonj tudi koža. Neprijetnosti se izognete, da jemljete česnove kapsule.

Med – je slajša protiutež česnu. Pri medu velja, da temnejši ko je, več antioksidantov vsebuje (na primer kostanjev). Poleg tega, da blaži prehladne tegobe, pomaga k boljšemu spancu, posebno učinkovit pa je pri vnetemu grlu. Paziti je potrebno le, da si redno čistimo zobe, saj tudi med povzroča zobno gnilobo.

Echinacea ali škrlatni slamnik – zdravilo je bilo zelo cenjeno med severnoameriškimi Indijanci. Z njim so med mnogimi stvarmi zdravili tudi prehlad, kašelj in bolečine v grlu. Uporabljajo se listi in korenine za čaje, sokove in mazila. Tudi v lekarni se dobijo kapljice škrlatnega slamnika.

Ingver – je tudi zelo znano zdravilo za prehlade, ki jih spremljata kašelj in bolečine v grlu. Najbolj znan je ingverjev čaj, ki ga lahko pripravite sami tako, da nasekljate korenino in jo zavrete v vodi, na koncu mu dodate limono in med. Nekaj ingverjeve korenine lahko naribate, nato pa skozi gazo v pomarančni sok iztisnete ingverjev sok.

Bezgove jagode – so že stoletja znano zdravilo za prehlade, sinusna vnetja in gripo, saj preprečujejo telesu vstop virusov. Snovi antocianini, ki se nahajajo v bezgovih jagodah naj bi krepili imunski sistem. Tudi pater Ašič je priporočal bezgov sok, ki ga naredimo iz cvetja in jagod.

Zelena – je odlično zdravilo, saj krepi imunski sistem, predvsem zaradi vsebnosti vitamina C in kalcija. Deluje tudi kot očiščevalec telesa. Najbolje jo je uživati surovo. Lahko si pripravite tudi zelenin sok, izboljšate pa ga z jabolkom, limono in medom.

Zamašen nos


Sol – zavrite lonček vode, dodajte ¼ žličke soli. Ko se mešanica ohladi, kapnite 2 do 3 kapljice v vsako nosnico. Tako dobite doma pripravljeno fiziološko raztopino.

Jabolčni kis – zmešajte enako količino jabolčnega kisa in vode in mešanico zavrite. Nato glavo pokrite z brisačo in poparek inhalirajte.

Eterična olja – 2 kapljici sivkinega in 2 kapljici borovega olja, 3 kapljice olja poprove mete in 7 kapljic evkaliptusovega eteričnega olja kanite na brisačo in inhalirajte.

Herpes


Eterično olje poprove mete – ta olje se hitro vpije v kožo in ima antivirusni efekt. Z njim je potrebno ravnati previdno, saj je lahko že malo prevelika doza lahko strupena. Raje izberite mazila, ki to olje vsebujejo.

Propolis – ta rjava tekočina je čudovito zdravilo proti herpesu, saj preprečuje, da bi se virus širil. Propolis lahko kupite v zeliščnih lekarnah, prodajalnah medu ali v navadni lekarni. Pred uporabo natančno preberite navodila.

Foto: iStockphoto
Komentarje prikazujemo 7 dni po objavi članka. Po tem času komentarjev ne prikazujemo več.
Fotogalerija
Švedi so bili najbolj glasni že pred začetkom

Tik pred začetkom finala letošnje Evrovizije smo pred vhodom pričakali najbolj zagrete navijače in navijačice. Če bi sodili po glasnosti, so Švedi zmagali še pred začetkom prireditve.

Izziv sprejet: poleteli smo z zip-linom (video)

Bovec smo si ogledali z nekoliko drugačne perspektive: poleteli smo nad dolino Krnic in preizkusili enega največjih zip-linov v Evropi. In lahko rečemo le eno: nepozabno!

TOP ideje za odštekan rojstni dan

Otroški rojstni dnevi že dolgo niso samo torta in svečke ter družba prijateljčkov, ki prosto norijo po vrtu ali stanovanju. Rojstni dan mora imeti vsebino, otroci pa morajo biti ves čas zaposleni.

Ajda Mlakar dobrodelno med gasilce

Z radijsko voditeljico Ajdo Mlakar smo preživeli dan v odlični gasilski družbi in pomagali tistim, ki so vedno pripravljeni pomagati nam - prostovoljnim gasilcem.

Slovenec Matjaž Cotič si je prikuhal vrhunski rezultat

Uspeh našega kuharskega mojstra na svetovnem prvenstvu v pripravi testenin.

Rešite hitri test: Kakšno nego potrebuje vaša koža?

Samo pet korakov vas loči od rešitve, ki vam bo spremenila svet. Kateri od revolucionarnih izdelkov, ki so navdušili milijone žensk in moških po vsem svetu, je najprimernejši za vašo kožo?

Slastne poletne jedi iz krompirja

Si ne predstavljate jedi brez krompirja in ga radi uporabite tudi kot samostojno jed? Preizkusite nekaj novih receptov, da bo okus kar najboljši, pa izberite krompir, pridelan v Sloveniji.

Medtem ko vi uživate na dopustu, on doma skrbi za vašo trato

Prepustite delo strokovnjakom. Dovolite, da robotske kosilnice Husqvarna Automower opravijo delo, za katerega so bile razvite, to je popolnoma samostojno košnjo in popoln videz zelenice.

Trendi, začinjeno s tradicijo

V Unionskem vrtu letos napovedujejo comeback nostalgične unionske kulinarične klasike.

Poletni oddih prilagodite najmlajšim

Počitniško razpoloženje se plazi v naš vsakdan. Vedno več ur preživimo v družbi naših otrok, ki so šolske torbe že odložili v kot. Se znate primerno pripraviti na dopust z otrokom?

Anketa

Že veste, kje boste letos dopustovali?

Želite vikend paket na Dunaju?

Manner ob svoji 125-letnici podarja 9 vikend paketov na Dunaju in kar 125 sladkih presenečenj. Sodelujte!

Ste pripravljeni na davčne blagajne?

Izberite paket, ki vsebuje program Birokrat POS Light, prenosnik in termalni tiskalnik. Od 99 EUR dalje!

Popolna trata, tudi ko greste na dopust

Dovolite, da robotske kosilnice Husqvarna Automower® opravijo svoje delo tudi takrat, ko vas ni doma!

oglasno sporočilo