NATISNI PISAVA

Z naravnimi zdravili nad prehlad

Avtor: Z.Z.

Pa se je začelo. Hitre ohladitve, nepričakovan dež, nihanja z mrzlega na toplo … Kaj hitro je tu prehlad, za katerega še vedno nimamo najbolj učinkovitega zdravila.

Pa se je začelo. Hitre ohladitve, nepričakovan dež, nihanja z mrzlega na toplo … Kaj hitro je tu prehlad, za katerega še vedno nimamo najbolj učinkovitega zdravila. Pin It

Pravijo, da prehlad traja sedem dni, če ga ne zdraviš in en teden, če ga. Vendar so nekatere naravne sestavine znane kot blažilci prehlada. Narava je torej poskrbela, da nam bo tudi med prehlajenim tednom lažje.

Prehlad


Česen – je v mnogih kulturah zelo popularno zdravilo za prehlad. Surov česen lahko dodajamo jedem, lahko naredimo česnov poparek (tri do štiri grobo nasekljane stroke prelijemo s skodelico vrele vode) ali pa ga preprosto jemo surovega. Česen namreč vsebuje snov alicin, ki ima antibakterijski in antiglivični učinek. Seveda je treba vedeti, da česnov zadah ne izgine hitro, po njem pa dobi vonj tudi koža. Neprijetnosti se izognete, da jemljete česnove kapsule.

Med – je slajša protiutež česnu. Pri medu velja, da temnejši ko je, več antioksidantov vsebuje (na primer kostanjev). Poleg tega, da blaži prehladne tegobe, pomaga k boljšemu spancu, posebno učinkovit pa je pri vnetemu grlu. Paziti je potrebno le, da si redno čistimo zobe, saj tudi med povzroča zobno gnilobo.

Echinacea ali škrlatni slamnik – zdravilo je bilo zelo cenjeno med severnoameriškimi Indijanci. Z njim so med mnogimi stvarmi zdravili tudi prehlad, kašelj in bolečine v grlu. Uporabljajo se listi in korenine za čaje, sokove in mazila. Tudi v lekarni se dobijo kapljice škrlatnega slamnika.

Ingver – je tudi zelo znano zdravilo za prehlade, ki jih spremljata kašelj in bolečine v grlu. Najbolj znan je ingverjev čaj, ki ga lahko pripravite sami tako, da nasekljate korenino in jo zavrete v vodi, na koncu mu dodate limono in med. Nekaj ingverjeve korenine lahko naribate, nato pa skozi gazo v pomarančni sok iztisnete ingverjev sok.

Bezgove jagode – so že stoletja znano zdravilo za prehlade, sinusna vnetja in gripo, saj preprečujejo telesu vstop virusov. Snovi antocianini, ki se nahajajo v bezgovih jagodah naj bi krepili imunski sistem. Tudi pater Ašič je priporočal bezgov sok, ki ga naredimo iz cvetja in jagod.

Zelena – je odlično zdravilo, saj krepi imunski sistem, predvsem zaradi vsebnosti vitamina C in kalcija. Deluje tudi kot očiščevalec telesa. Najbolje jo je uživati surovo. Lahko si pripravite tudi zelenin sok, izboljšate pa ga z jabolkom, limono in medom.

Zamašen nos


Sol – zavrite lonček vode, dodajte ¼ žličke soli. Ko se mešanica ohladi, kapnite 2 do 3 kapljice v vsako nosnico. Tako dobite doma pripravljeno fiziološko raztopino.

Jabolčni kis – zmešajte enako količino jabolčnega kisa in vode in mešanico zavrite. Nato glavo pokrite z brisačo in poparek inhalirajte.

Eterična olja – 2 kapljici sivkinega in 2 kapljici borovega olja, 3 kapljice olja poprove mete in 7 kapljic evkaliptusovega eteričnega olja kanite na brisačo in inhalirajte.

Herpes


Eterično olje poprove mete – ta olje se hitro vpije v kožo in ima antivirusni efekt. Z njim je potrebno ravnati previdno, saj je lahko že malo prevelika doza lahko strupena. Raje izberite mazila, ki to olje vsebujejo.

Propolis – ta rjava tekočina je čudovito zdravilo proti herpesu, saj preprečuje, da bi se virus širil. Propolis lahko kupite v zeliščnih lekarnah, prodajalnah medu ali v navadni lekarni. Pred uporabo natančno preberite navodila.

Foto: iStockphoto
Komentarje prikazujemo 7 dni po objavi članka. Po tem času komentarjev ne prikazujemo več.
Fotogalerija
Podstrešno stanovanje v središču Ljubljane

Obiskali smo stanovanje v središču Ljubljane, ki je s premišljeno in vizionarsko prenovo iz pozabljene podstrehe postalo prostoren, zanimiv, navdušujoč dom.

Bi radi izvedeli več o svojih sodelavcih?

Dober šef ve, da mora tudi dajati in ne samo jemati.

Ideje za izvirna darila

Vsako leto imam enake občutke glede rojstnodnevnih, novoletnih in prazničnih daril. Nujno zlo, brez katerega ne gre!

Kaj imajo skupnega pločevinke in inkubator?

Prvo državno prvenstvo v zbiranju pločevink je potekalo med osnovnimi šolami po vsej Sloveniji.

Družinam najbolj prijazne soseske v Ljubljani

Veste, da bi radi stanovali v Ljubljani in iščete primerno sosesko? Oglejte si naš izbor ljubljanskih sosesk, ki jih odlikuje družinam prijazno okolje in bližina nujne infrastrukture.

Barva letošnje jeseni je rdeča

To jesen bodite opazni, elegantni in ženstveni. Z blagovno znamko Marella boste dosegli popoln učinek.

Vam zaupamo recept proti moški plešavosti?

Moška plešavost ne sme postati samoumevna. Lahko jo zaustavite in podaljšate mladostniški videz svojih las.

Samo za ženske: hrana, ki ni za moške

Želite biti bolj zdravi, izgubiti kilograme, okrepiti mišice, izboljšati telesno pripravljenost?

Anketa

Kje ste spoznali svojega partnerja/svojo partnerko?

Osvoji 100€ in kozmetiko 100% Pure

Sodeluj v nagradni igri in osvoji 100 € za jesensko razvajanje ter naravno kozmetiko 100% Pure. Odgovori in sodeluj.

Razvajanje po Pohorsko!

Ujemite čarobne trenutke Pohorja in si privoščite oddih v Zeleni vasi Ruševec!

Imate dober, a slabo označen produkt?

Brez skrbi, pri nas vam nudimo najboljše rešitve za označevanje proizvodov in embalaže! Port d.o.o.

oglasno sporočilo Zagotavlja