V digitalnem svetu uživajmo pametno
-
23. 4. 2024
Trendi
Edinstven in vrhunski produkt, ki bo olajšal delo z računalnikom
Četudi delo za računalnikom na prvi pogled ne deluje fizično obremenjujoče, lahko dolge ure pred zaslonom povzročijo različne zdravstvene tegobe in utrujenost. Pravilno ergonomsko okolje in ustrezna oprema sta ključna za preprečevanje bolečin in drugih težav, a še zdaleč nista edina dejavnika. Je tudi pri vašem tovrstnem delu udobje prej redkost kot pravilo? Ali vas, ko nekaj časa sedite pred računalnikom, začnejo boleti vrat, ramena in glava, vaše oči pa postanejo solzne? Vedite, da se edini razlog za vse težave ne skriva le v nepravilni drži pred računalnikom, ampak tudi v očalih.
-
20. 4. 2024
Trendi
Kako premagati spomladansko utrujenost? Preizkusite teh pet nasvetov.
Pomlad se je že začela, dnevi so daljši in urnik postaja vse bolj pester. Ob takšnih spremembah se lahko hitro pojavi spomladanska utrujenost, ki nas ovira pri vsakodnevnih opravilih. Če tudi vi čez dan težko funkcionirate zaradi zaspanosti, imamo za vas pet nasvetov, ki vam bodo pomagali premagati to neprijetno počutje.
-
29. 2. 2024
Trendi
Kako premagati izčrpanost in si povrniti življenjsko energijo? Prijavite se na brezplačni obisk.
Posledice daljše izpostavljenosti intenzivnemu stresu so kronična utrujenost, nespečnost, bolečine v hrbtenici, glavobol, povišano bitje srca, nemir, zmanjšanje libida … Zdravljenje izčrpanosti je učinkovito, ko prepoznamo in odpravimo vzroke zanjo. Ko povečate kapaciteto svoje energije, se to odraža na izboljšanju počutja, zdravja, poveča se učinkovitost na delovnem mestu, izboljšajo se odnosi in še mnogo več.
-
18. 2. 2024
Novice
Jutri poostren nadzor na cestah: kaj bodo preverjali policisti?
V ponedeljek se začenja prva od dveh letošnjih nacionalnih preventivnih akcij za večjo varnost voznikov tovornih vozil in avtobusov, ki jo koordinira agencija za varnost prometa. Policisti bodo v tem tednu izvajali poostren nadzor nad vozili, saj lahko utrujenost, neustrezne pnevmatike in neprilagojena hitrost predstavljajo usodno kombinacijo.
-
16. 2. 2024
Sportal
Rus se še vedno ne počuti dobro
Tretji teniški igralec sveta Rus Daniil Medvedjev, finalist turnirja za veliki slam v Avstraliji, je zaradi utrujenosti in poškodbe stopala odpovedal nastop na turnirju ATP serije 250 v Dohi, ki se bo začel prihodnji teden.
-
3. 2. 2024
Sportal
Gloria Kotnik dve leti po senzaciji na olimpijskih igrah: Bil je šok, vendar pozitiven šok
Z Glorio Kotnik, senzacijo olimpijskih iger v Pekingu, smo se dve leti po osvojitvi bronaste olimpijske medalje pogovarjali o tem, kako je, ko se kar naenkrat znajdeš v središču pozornosti, ko si končno opažen in ko ti ljudje zaupajo svoje najbolj osebne zgodbe. Kako živi so spomini na 8. 2. 2022, dan, ki ji je spremenil življenje in koliko vrat ji je odprla olimpijska medalja? Pogovarjali smo se tudi o razlikovanju med klasično utrujenostjo in utrujenostjo, ki vodi v izgorelost, s katero se je soočila že dvakrat.
-
19. 1. 2024
Sportal
Slovencu so se ulile solze: Od ponosa in utrujenosti #video
Toni Mulec je uspešno dokončal svoj drugi reli Dakar. Lani je osvojil 24. mesto med motoristi, letos 15. in tako izpolnil svoj cilj, da pride med najboljših 20. Pa mu je v zadnjih dneh manjkalo precej energije, saj je zbolel. V razredu rally2 (brez tovarniške podpore) je osvojil končno peto mesto. "Trideset kilometrov pred koncem so se mi ulile solze, tako da sem še komaj videl pred sabo. Preplavljali so me mešani občutki: od zadovoljstva, olajšanja, do hude utrujenosti, veselja, ponosa."
-
31. 12. 2023
Sportal
Dončić stisnil zobe, zasenčil Curryja, a je zaskrbljen
Čeprav ima Luka Dončić težavo s stegensko mišico, pa tudi utrujenostjo, je stisnil zobe za gostovanje v San Franciscu proti ekipi Golden State Warriors in z 39 točkami poskrbel za veliko zmago. Dallas je prvaka izpred dveh let premagal s 132:122. Ljubljančan je imel še deset asistenc in osem skokov. Prvi zvezdnik Golden Stata Stephen Curry je dal 25 točk in sedemkrat asistiral.
-
2. 12. 2023
Novice
Je Ukrajina pred porazom?
Ukrajincem je letošnja protiofenziva spodletela, saj jim ni uspelo prebiti ruske obrambne črte na jugu in vzhodu Ukrajine. Nekatera poročila o ukrajinskih vojaških izgubah in naraščajoči vojni utrujenosti med Ukrajinci so črnogleda. Nemški vojaški strokovnjak Joachim Krause zato poziva Zahod, naj Ukrajini končno začne dostavljati težko napadalno orožje.
-
3. 11. 2023
Novice
Slabe novice za Giorgio Meloni
Francesco Maria Talo, diplomatski svetovalec italijanske premierke Giorgie Meloni, je danes odstopil zaradi potegavščine dveh ruskih komikov, ki sta klicala Melonijevo, eden od njiju pa se je izdajal za predsednika komisije Afriške unije. Melonijeva je klic, v katerem je govorila tudi o utrujenosti od vojne v Ukrajini, označila za kremeljsko propagando.
-
14. 10. 2023
Sportal
Če zasledite te simptome, takoj poiščite pomoč!
Utrujenost, razdražljivost, nihanje razpoloženja, slaba regeneracija, stresni zlomi kosti, slab imunski sistem, motnje menstrualnega cikla pri dekletih in ne samo to. "Raziskava, ki smo jo opravili na vzorcu okoli 500 mladih športnikov, med več kot 2.300 sodelujočih iz 46 držav, tudi iz Slovenije, je pokazala, da ima kar polovica vseh anketiranih neustrezne prehranjevalne navade, nekateri celo motnje hranjenja," je v pogovoru za Sportal opozoril mariborski zdravnik dr. Robi Kelc, ki je na letošnjem Olimpijskem festivalu evropske mladine v Mariboru kot vodja zdravniške službe skrbel tudi za projekt RED-S, v sklopu katerega so izvedli raziskavo med mladimi športniki, trenerji in zdravniki reprezentanc.
-
26. 9. 2023
Trendi
Kako pomagati novorojenčku, če ga mučijo krči?
Jok dojenčkov je neizogiben del starševstva in je za mnoge novopečene starše prva in najbolj neposredna oblika komunikacije z njihovim novim družinskim članom. Dojenčki jokajo, da izrazijo svoje potrebe, bodisi lakoto, utrujenost, potrebo po previjanju ali zgolj željo po bližini in tolažbi. Vendar pa se vsak starš, še posebej tisti, ki so prvič v tej vlogi, ob določenih trenutkih znajde pred vprašanjem, ki ga lahko precej zaskrbi: Ali je jok mojega dojenčka zgolj običajen način izražanja potreb in čustev ali pa morda signalizira nekaj bolj resnega, kot so kolike?
-
19. 9. 2023
Trendi
Vas mučijo simptomi, ki dokazujejo, da imate kandido?
Ko se kljub kakovostnemu spancu čez dan spopadamo z utrujenostjo, ko imamo neprestano občutek napihnjenosti, ponavljajoča se glivična vnetja, nas mučijo vetrovi, bolečine in krči med menstruacijo pa ohromijo naš vsakdanjik, se prenekatera ženska vpraša – zakaj? Težav s kandido pa nimajo samo ženske, tudi moški imajo podobne simptome, ki jih povzročajo glivične spore kandide. Kako lahko poskrbimo zase in za svoje drage ter si omogočimo bolj kakovostno življenje, preberite v članku.
-
15. 9. 2023
Trendi
Ekskluzivni užitki na slovenski obali
V vsakdanjem vrvežu se včasih izgubimo in pozabimo poskrbeti zase. V današnjem hitrem tempu življenja je ključnega pomena, da si redno vzamemo čas zase, da obnovimo svoje telo in sprostimo svoj um. Si želite z obraza izbrisati sledi utrujenosti in napetosti? Zakaj ne bi svoje nege dvignili na višjo raven in se razvajali na načine, ki vam bodo povrnili energijo in vas osvežili? Zakaj ne bi svojemu telesu in umu privoščili nekaj razkošnih trenutkov? Sproščanje v objemu sredozemskega ambienta v Kempinski Palace Portorož pod rokami najbolj izkušenih strokovnjakinj za lepotilne tretmaje je izvrsten način, kako do lepšega videza, sijoče kože in vrhunskega počutja.
-
1. 6. 2023
Trendi
Operacija, ki velja za eno od najbolj uspešnih v ortopediji
Obolenja in poškodbe sklepov lahko privedejo do izjemnega poslabšanja kakovosti življenja. Bolečine, ki prizadetega spremljajo skozi ves dan, tudi ponoči, pa niso edina faseta tega konglomerata vzrokov in posledic. Vsakodnevno se oboleli soočajo z oteženim gibanjem, bolečinami, posledično utrujenostjo in slabovoljnostjo, kar privede do okrnjenega socialnega življenja in odrinjenostjo v samoto. K sreči pozna sodobna medicina več načinov, kako obolelim pomagati k povrnitvi dobrega počutja in zdravja. Način, ki ga priporočajo, ko druge možnosti ni, pa je zamenjava sklepa. Obraba kolčnega sklepa je razširjena pri obeh spolih, prav tako ni omejena le na starejše. Je pa za vsakogar, ki jo izkusi, velika ovira v kakovosti življenja.
-
8. 5. 2023
Trendi
Ali je kriv gluten?
Trpite za bolečinami v trebuhu? Pogosto čutite napetost v mišicah? Vas mučijo močni glavoboli in utrujenost? Lahko da je za to kriv gluten. Več informacij o glutenu in z njim povezanih težavah lahko pridobite v nadaljevanju.
-
24. 3. 2023
Trendi
Kaj so vzroki za utrujenost v spomladanskem času?
Pomlad naznanja prebujanje, razcvet narave in veselje. Zakaj torej namesto veselja in občutka sreče z dotikom prvih toplih žarkov nenadoma postanemo apatični, utrujeni, brez motivacije za delo ter druženje s prijatelji ali celo za sprehod z otrokom? Najraje bi se skrili pod odejo, a nam že običajno spanje predstavlja problem.
-
24. 2. 2023
Sportal
Francoz zaradi preutrujenosti predčasno končal sezono
Francoski biatlonec Emilien Jacquelin je le nekaj dni po tem, ko je v Oberhofu s štafeto osvojil naslov svetovnega prvaka, predčasno sklenil sezono. Na sklepnih tekmah v Novem Mestu, Östersundu in Oslu ne bo nastopil, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
-
16. 1. 2023
Sportal
Nič kaj veseli novici za navijače Dončića in Čančarja, Dragić ugnal prvake
Slovenski košarkarski as Luka Dončić zaradi težav z levim gležnjem in utrujenostjo v noči na ponedeljek ni stopil na parket. Dallas je vidno oslabljen, saj so manjkali številni nosilci igre, drugič v dveh dneh visoko izgubil proti Portlandu - tokrat je bilo 123:140. Zdravstvene težave pestijo tudi Vlatka Čančarja (Denver), ki je izpustil dvoboj z Orlandom. Goran Dragić je Chicagu pomagal do domače zmage nad branilcem naslova Golden Statom (132:118), v devetih minutah je prispeval štiri točke.
-
19. 12. 2022
Trendi
Pripravite svoj imunski sistem na napor prazničnih druženj
Praznovanji, ki sta pred leti točkovno razveselili in razsvetlili mračno zimo − božič in novo leto −, sta bili že tedaj prepoznani kot naporni za imunski sistem. V zadnjem desetletju pa sta se druženje in praznovanje raztegnila na ves december. Po napornih letih svetovnega spopada s pandemijo si vsi želimo polno izkoristiti lepote, ki nam jih ponuja decembrski praznični čas. Toda, kako naj preprečimo padec imunskega sistema in se izognemo boleznim, utrujenosti, stresu in preostalim presenečenjem, ki pridejo z oslabljeno zaščito?
-
4. 12. 2022
Novice
Arsenovič pozval k udeležbi na volitvah
Aktualni mariborski župan Saša Arsenovič, ki se s podpisi podpore poteguje za drugi županski mandat, je danes oddal svoj glas na volišču v osnovni šoli nedaleč od svojega doma. Tja je prišel v spremstvu svoje partnerke in ob tem pozval ljudi, naj se kljub morebitni utrujenosti zaradi super volilnega leta udeležijo tudi teh volitev.
-
24. 11. 2022
Planet TV
Lina: Utrujena sem in nisem še pripravljena na naslednjo tekmo #video
Finalni teden je za tekmovalce nadvse naporen. Na včerajšnjem izločitvenem dvoboju sta dekleti na poligon šli dvanajstkrat, fanta pa kar šestnajstkrat. Nove preizkušnje zadnjo šesterico čakajo že nocoj, Lina pa je zjutraj priznala, da že čuti močno utrujenost.
-
6. 11. 2022
Novice
ZDA sporočajo Kijevu: Sprostite ročno zavoro
256. dan vojne v Ukrajini. Ameriški uradniki so Ukrajino v zasebnem pogovoru obvestili, da bodo prej ali slej morali izraziti vsaj pripravljenost na mirovna pogajanja z Rusijo, da se zaveznikov Kijeva ne navzame tako imenovana "ukrajinska utrujenost", je razkril ameriški medij Washington Post. Znano je, da je Ukrajina na čelu s predsednikom Volodimirjem Zelenskim zavzela stališče, da se z Rusijo ne bo pogajala o miru, dokler ruski vojaki ne zapustijo ozemlja Ukrajine, predsednik Rusije pa ne postane nekdo drug kot Vladimir Putin.
-
3. 11. 2022
Sportal
Ena najboljših biatlonk na svetu izpušča začetek sezone
Ena najboljših biatlonk na svetu, Norvežanka Tiril Eckhoff, bo zaradi slabega počutja izpustila začetek sezone, so sporočili iz norveške reprezentance. Kaj muči dvakratno olimpijsko in trikratno svetovno prvakinjo, niso natančneje opredelili, zaradi utrujenosti po koncu lanske sezone niti ni trenirala, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
-
20. 10. 2022
Planet TV
Rdeči z izjavo o utrujenosti močno razjezili modre #video
V Exatlonu, ki je na sporedu od ponedeljka do petka ob 20. uri, je napočil dan, ko se je odločilo, kdo se bo pridružil Angelu v izločitvenem dvoboju in ali bomo morda imeli tudi interne dvoboje znotraj ekip.